APR | Aktualności

Co jeść po treningu?

10-02-2021, 13:47 Gdy jesteśmy mali nie lubimy jeść brukselki, ale gdy jesteśmy dorośli chcemy, żeby dziecko pokochało warzywa. O zdrowym odżywianiu powtarza się od pokoleń. Jest to pewnego rodzaju legenda przekazywana z dziada pradziada. Jednak pomimo świadomości, że to co jemy wpływa na nasze zdrowie, nie zawsze wiemy jak te teorie praktykować. Wiele pytań pojawia się, gdy uprawiamy sport lub nasze dziecko trenuje regularnie. Zastanawiamy się, czy lepiej zjeść przed treningiem, czy może odpuścić. Kwestia posiłku po wysiłku również wzbudza wątpliwości. Dlatego też w tym artykule pytamy Panią dietetyk mgr Patrycja Kłysz o to jak, powinna wyglądać dieta sportowca oraz o wiele innych zagadnień z tej dziedziny. Przeczytaj i rozwiej wszelkie wątpliwości!

Dlaczego aktywność dziecka jest ważna?

03-02-2021, 10:02 Powszechnie znanym stwierdzeniem jest to, że w obecnych czasach ludzie prowadzą siedzący tryb życia. Ta kwestia nie ulega dyskusji. Tym bardziej, że w obliczu pandemii powyższa tendencja została pogłębiona. Lekcje online nie wpływają na zwiększenie poziomu aktywności fizycznej. Po raz pierwszy w historii dzieci są pozbawione ruchu. Być może to odpowiedni moment na to, by obudzić się i zadbać o zdrowie.

Dlaczego rozciąganie jest ważne dla sportowca?

27-01-2021, 11:01 Czy rozciąganie powinno być nierozłącznym elementem dla sportowca każdego dnia? Dlaczego podczas treningów nie powinniśmy zapominać o tej czynności? Dlaczego rozciąganie powinno stać się Twoim nawykiem? Jeżeli zastanawiasz się nad tym wyzwaniem, przeczytaj ten artykuł i rozwiej wszelkie wątpliwości dotyczące stretchingu!

Konferencja online dla trenerów - FootballPro Coaching 2021

25-01-2021, 14:41 Wszechstronny rozwój trenera”- pod takim hasłem odbyła się w sobotę konferencja online dla trenerów piłki nożnej dzieci i młodzieży FootballPro Coaching 2021. Tegoroczna edycja zgromadziła ponad 350 szkoleniowców z różnych stron Polski. Organizatorem wydarzenia pod patronatem Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej była Akademia Piłkarska Reissa i Stowarzyszenie PASS.

Dlaczego dziadkowie są naszymi superbohaterami?

21-01-2021, 09:03 Z całą pewnością 20 i 21 stycznia są ważnymi datami! To dni, w których dajemy wiele ciepła i dobrych słów dla naszych seniorów. Dlatego też, z okazji ich świąt chcielibyśmy podkreślić, jak ważną rolę w życiu dziecka spełniają dziadkowie. Okazuje się, że nie każdy bohater nosi pelerynę, a maluszki wiedzą o tym najlepiej!

Co jeść po treningu?

Dlaczego aktywność dziecka jest ważna?

Dlaczego rozciąganie jest ważne dla sportowca?

Konferencja online dla trenerów - FootballPro Coaching 2021

Dlaczego dziadkowie są naszymi superbohaterami?

Zaufali nam

Formularz kontaktowy